紅茶拿鐵不加糖

人體需要的維生素共有13 種，用來維持正常的生理運作

「暈起來的時候，坐也不是，站也不是，躺著也暈，還一直噁心想吐難過極了… 是不是有長什麼不好的東西啊，

怎麼會偶爾就發作，嚴重的時候要好幾個小時甚至一、兩天才會好呢~」

像上述的例子，因為暈眩發作而到急診室就醫的人並不少見，許多人也常會將暈的嚴重程度和疾病劃上等號，

擔心腦部是不是有長「不好的東西」? 是不是有什麼嚴重的潛在疾病?

剛過完新年，即將迎接春節，這個時間點講減重似乎有點殘酷

不過在我認識的人裡，10個有9個會把減重(肥) 當做新的年度目標之一，剩下那1個，是小孩子。

(小孩不一定不用減，只是自己沒意識到)

如何才能脫離每年把「減重」寫上清單，劃了又寫，寫了又劃的這個過程，

即將進入流感季節 (事實上今年一整年都有流感在發生…) 

最近許多人都焦急地問著：什麼時候開始打流感疫苗?  

今年流感疫苗延後施打的真正原因是：

世界衛生組織(WHO)流感疫苗選株會議延遲1個月公布北半球疫苗選株決定，造成全球疫苗生產、

走進小屈、康x美、Poya、甚至家x福、大x發，甚至住家附近的小7、全聯，

台灣取得維生素(維他命)的方式真的是太多，太方便了! 

站在琳瑯滿目的商品前，各種廠牌、不同的配方、組成，還有價錢(有沒有促銷或買一送一啊)

說實在假如要仔細看成分和劑量表，要花好長好長的時間啊~  (所以我很偷懶最後都買固定品牌和種類) 

這幾年來，健康檢查的觀念愈來愈受到重視了，每個人一生中都有許多機會接受健康檢查，不管是公司

要求的(勞工體檢、員工定期健檢)，另一半要求的(婚前健檢)，免費的(40歲以上成人預防保健服務)，或

自費的高階健檢，然而很多人拿到報告，面對密密麻麻的專有名詞和紅字，總是感到十分困惑。

在門診我常遇到民眾帶著健康檢查報告來諮詢，發現許多民眾並不了解健檢報告的結果和意義，因此沒

大家都知道台灣肝病的盛行率很高，因此醫學界和公衛體系都在肝炎的研究和防治投注相當多的精力，尤其是B型肝炎，經過數十年的努力，不管在預防、帶原者追蹤、藥物治療等等，都是領先歐美地區的 (因為久病成良醫啊~) 。加上有健保給付的便利，民眾檢查和就醫非常方便，現在已經很少有人沒聽過B肝了

但是近年反而有種趨勢，就是C 型和A型肝炎崛起 (老大不在，老二老三竄出頭的概念) 

最近門診剛好遇到新診斷的A型肝炎病患，趁此機會來好好認識一下這個疾病~ 

2018年發生了一些特別的現象& 事件，不管有沒有在看新聞，只要生活在台灣的人，應該不可能不知道

3月 衛生紙之亂--衛生紙搶購熱潮，賣場、網購供不應求

4月 麻疹之亂--從虎航空服員趴趴走，到長庚院內感染，

聽過「理想體重」嗎? 

和我們主觀的胖瘦有些許不同，理想體重的建議是醫學研究和統計結果，所訂出的參考範圍

維持體重在建議區間裡，比較能避免疾病的產生和促進健康  (當然，體重並不是評估健康的唯一指標囉~)

體重過重經常和慢性病有關，尤其是現代社會常見的三高：高血壓、高血脂肪、高血糖

這是一個關於手掌撿到錢的故事… 

子宮出血(uterine bleeding) 或 陰道出血(vaginal bleeding) 可能出現在小女孩、青春期少女、育齡婦女、

或是停經後婦女，簡單來說是女性一生中都有可能遇到的問題，也是到婦產科或家醫科就診常見的症狀之一

  資料來源：衛生福利部疾病管制署

登革熱, 或稱天狗熱, 典型症狀為突然發高燒 (38℃以上）、頭痛、眼窩痛、肌肉痛、關節痛及皮膚紅疹, 故又稱「斷骨熱」。

Acute rhinosinusitits (ARS)

ARS 指的是鼻腔及鼻竇發炎。鼻竇炎 其實也可單寫  sinusitis，但事實上大部分的鼻竇炎都合併鼻炎發生，因此稱 rhinosinusitis或許更為恰當些。

1. 造成鼻竇炎常見的原因? 

最常見是一般感冒(common cold) 引起併發鼻竇炎，其中大約有0.5-2% 合併細菌性鼻竇炎。在臨床上是難以區分病毒性或細菌性來源，但不管是那一種，通常來說，都是屬於自癒性(self-limited) 的疾病，也就是說，理論上不必特別給藥應該會在7-10天左右康復。

中耳炎是一般耳鼻喉科、家醫科診所常遇到的問題，統計發現高達80%的孩童至少會得過一次中耳炎!

在2013年專家們重新整理出關於急性中耳炎的診斷和治療建議，有別於以往最大的不同在於，診斷準則由傳統的”症狀為主”，加上”耳鏡檢查”的部分，強調耳鏡下看到的耳膜和中耳積液狀態的重要性。

1.      為什麼會發生中耳炎?

通常和小孩子耳咽管發育尚未完全，功能不佳有關

2.      發生中耳炎通常有什麼症狀?

常見症狀有發燒、耳痛、耳漏，小孩可能會出現焦躁不安，或合併感冒症狀 (鼻塞、流鼻水、咳嗽等)